Trening
Aby stać się wyczynowcem trzeba mocno trenować. W zależności od wieku różne są dystanse które należy przejechać by być dobrym i móc rywalizować z najlepszymi zawodnikami. Mając lat 13-14 należymy do kategorii młodzik. Tygodniowo musimy przejechać minimum 100 kilometrów. Najczęściej jeździ się 3 razy po 35 km ale wszystko zależy od trenera. Następnie mając lat 15-16 należymy do kategorii junior młodszy. Na tym etapie treningi są znacznie dłuższe i szybsze. Tu trening może trwać nawet 100 km . Tygodniowo powinniśmy robić około 300 km. Na przykład w poniedziałek 60 km, w środę 70 km, w sobotę 100 km i w niedzielę 70 km. Widać dużą różnicę pomiędzy kategorią młodzik a juniorem młodszym. Mając lat 17-18 jesteśmy juniorami. Tygodniowo potrzebujemy przejechania co najmniej 400 km ale wiele zależy od tego czy jesteśmy w trakcie sezonu czy dopiero się do niego przygotowujemy. Od 19 do 23 lat jesteśmy orlikami a mając lat 24 i więcej należymy do najstarszej grupy zwanej elitą. Zarówno w orlikach i elicie należy traktować przejechane dystanse bardzo indywidualnie. Niektórzy robią 500 km a niektórzy 800 km i więcej podczas tygodnia. Rocznie daję to nam wynik około 40000 tysięcy przejechanych kilometrów.